Keuntungan bergaya hidup sehat : - Merasa tenteram, aman dan nyaman, memiliki rasa percaya diri, hidup seimbang, tidur nyenyak
- Berpenampilan lebih sehat dan ceria, Sukses dalam pekerjaan , dan menikmati kehidupan sosial dilingkungan keluarga, handai taulan dan tetangga
- Ada beberapa hal yang perlu dilakukan setiap hari yaitu :
- - Makan aneka ragam makanan
- - Melakukan aktifitas fisik secara teratur
- - Mengendalikan stress
- - Hindari NAPZA (Narkotik, Psikotropika dan Zat adiktif lainnya)
- - Tidak melakukan hubungan seksual diluar nikah
Ayo… sama – sama kita bergaya hidup sehat…. Untuk hidup yang lebih sehat…..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar